Navi

9.06.2017

フランスのストレス事情!?


パリは最近秋晴れに恵まれた日々が続いて、
やっと、今週からヴァカンスが終わり、仕事、新学年の始まりです。

フランス人が、人生で情熱を注いで大切にしていること、、、
それは、  と ヴァカンス

夏の間、ガッツリと休みをとるフランス人は、
ヴァカンスが終わることに、異常なほどにストレスを感じます。

こちらは休みも終わり、やれやれ。。。と感じているのに、
ヴァカンスが終わる前から、もう、次の計画を立てるんです。(・・;)
それに注ぐエネルギーには、本当にいつも感心します。

ヴァカンスばかりで、さぞかし優雅な暮らしをしているように見えるパリジャン!
ですが。。。
そんなパリジャンの日常は、実は不満とストレスだらけ。

しっかりと休んで、残業もなく、ランチは2時間とり、
大して働いてもいないのに、
いつも、忙しい、忙しいっ!というのが口癖。

カフェは仕事から逃避する場所で、
たっぷりと時間をかけて、論議を楽しみます。
そこでも不満タラタラ。。。(*ο)з

サービス、という言葉は、

この国では存在しないと冗談で言われるくらい、
愛想が悪く、お客さんのことは二の次で、
自分の主張をとおして、不愉快に文句を言う。

フランス人が、街の至る所でイライラして、
怒りのエネルギーを発散させまくっているのを見るのも、ありふれた光景。
さらに、自分の不満を使って、見知らぬ他の人を巻き込むのも大得意なんです!

いつも自分の主張を言い通している人たちの集団なのに、
どうして、ストレスがたまるのっ???!って思うんですがね。。

実は、フランス人は、ストレスに弱い国民なんだそうです。

精神的な病、うつ、ストレスをケアするために頼る薬の摂取量は、
この国は、なんと世界第二位!

弱いが故に、外に思いっきり発散しながら、解消しているようです。(^_^;)
周りはタイヘン迷惑なんですがね・・・。
でもそんなことはフツーの行為なので、みなその環境には慣れています。
(私もよくその被害にあってます~)


そんなこの国では、
9ストレス度がピークに達する時期

それと戦うための方法が、
ニュース、新聞、雑誌など、至る所で紹介されています。


自然療法が大好きなフランス人が、
日常的に愛用しているアロマテラピーも、
よく話題となるひとつ

精油の力を上手に使って、この時期を快適に過ごす工夫をしてるんですよ
その、いくつかをご紹介します。

ディフューザーや、アロマバス、塗布したりと、お好みや症状に合わせてお選びくださいね。


 .*.:*:・。:*:


<柑橘系の精油>



柑橘類は、感情のバランスを整え、穏やかに落ち着かせてくれる
抗ストレスには優れものの精油が揃っています!




・プチグレン・・・精神的ストレス、緊張をほぐしてくれます。
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・ベルガモット・・・中枢神経系を静めます。
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・マンダリン・・・安らかな安眠を促すのに役立ちます。
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・柚子(ユズ)・・・血行促進作用があり、自律神経のバランスを整えます。
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<ラベンダー精油>





抗ストレス剤として、何世紀にも渡って知られている必須の精油です。





真正ラベンダーには、プラナロムから発売された、
香りも効能もよりパワフルな、AOP認定の真正ラベンダーもおすすめです。
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<ローマン・カモミール精油>



怒りや、攻撃性などの行動障害、過度のストレから解放し、
落ち着かせるのに役立ちます。



おおっ!これは、フランス人には必須ですねっ!

ローマン・カモミールは、赤ちゃんのリラクゼーション用にも、お使いいただけます。
優しくしっかりとサポートしてくれる精油です。
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アロマを上手に取り入れながら、
実りの秋を、楽しく過ごしていただけたら嬉しいです

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